Ljudima koji se bore sa problemima mentalnog zdravlja potrebna je stručna pomoć da se oporave. Ponekad to može uključivati stacionarnu njegu kako bi se dobila potrebna podrška. Rachel, bivša stacionarka u jedinici za poremećaje prehrane, dijeli svoje iskustvo i nudi savjete onima kojima bi to moglo zatrebati.
Osjećaji prije prijema:
- Prestravljenost: udaljavanje od kuće, znajući društvenu stigmu i medijske prikaze ovih zdravstvenih jedinica
- Neudobnost: razgovor s ljudima koji nisu upoznati s ovim jedinicama.
- Odbijenost: slanje (na liječenje)
Savjeti za odlazak na stacionarnu njegu:
- Razgovarajte o komunikacijskom modelu sa mrežom za podršku (posjete, pozivi, internetska veza)
- Spakujte udobnu odjeću i stvari s kojima ćete provesti vrijeme
- Potražite finansijsku podršku / beneficije za koje možda imate pravo
- Ako ste student, raspitajte se sa školom / nastavnikom o odgađanju studija
- Pokušajte maksimalno iskoristiti situaciju
- BUDITE LJUBAZNI PREMA SEBI
Tips for treatment:
- Have goals
- Get informed about after-care support
- Try to find the best in bad situations
- Know your rights and don’t let anyone treat you as less than a human being
- Try to engage
- Techniques are not always as patronising as their names
- Find at least one staff member you trust and can speak to
- Write down what helps when you are struggling
Savjeti za liječenje:
- Imajte ciljeve
- Informirajte se o podršci nakon njege
- Pokušajte pronaći najbolje u lošim situacijama
- Upoznajte svoja prava i ne dopustite da se iko ponaša prema vama nehumano
- Pokušajte se angažirati
- Tehnike nisu uvijek pokroviteljske kao njihova imena
- Pronađite barem jednog člana osoblja kojem vjerujete i s kojim možete razgovarati
- Zapišite šta pomaže kada se mučite
Biti na stacionaru u klinici za mentalno zdravlje može biti vrlo teško, ali morate pokušati to najbolje iskoristiti i pronaći neke pozitivne misli. Možda ćete upoznati ljude koji će imati pozitivan efekat na vaš život. Ali možda ćete upoznati i ljude koji imaju samo negativan efekat na vas; ne možete se slagati sa svima. Pokušajte provoditi dan bez uključivanja njih.
Kada se uselite u jedinicu, vaša bolest postaje službeno prepoznata. Pronaći ćete ljude koji znaju kako je, ljude s kojima možete razgovarati o svojim borbama bez da se uvijek objašnjavate. Čak i u najtežim, najiscrpljivijim danima podsjetite se da sunce uvijek sja nakon kiše i da ovo mjesto može biti osnova za pozitivne promjene - puno smijeha, radosti i sreće.
Ako se mučite sa svojim odnosom s hranom, korisne informacije, savjete možete pronaći na stranici problema s prehranom.